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人生を楽しく気楽に生きるコツ上げてけ【2chなんJまとめ】

2023/12/30
その他
1:
常に子供の時の気持ちで生きる
童心







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2:
人間に嫌われてもいいやと思う
自然や動物を愛する


3:
先のことをあまり考えすぎない


4:
何事も焦らない
ゆっくり考えたりゆっくり行動する
副交感神経が優位になってリラックスする


6:
今日が地球最後の日と常に仮定して生きる(逆効果な場合もありそうだけど)


7:
SNSを見る時間が長いほど人と比べて鬱になる率上がるってデータがあるから
SNSなるべくやめて人と比べないこと


8:
自分の好きなことをたくさん見つけてたくさんやる


9:
夜更かししない


10:
感受性を鍛える
五感で気持ち良いことをたくさん感じる
コントロールしにくい強い刺激(ドーパミン)に依存しすぎない(ギャンブルやsnsほか)


12:
失敗しても死ぬわけじゃないと考える


13:
正直気楽に生きようと思ってる時点で気楽に生きれてへんよな


15:
>>13
現在進行形というよりは将来的に気楽に生きたいから意識してる
現状の生活は気苦労が多いわぶっちゃけ


14:
常に物事の良い面を見る
何をするにしても何が起きたとしても、それに対する意義を見出す


17:
美味しい食べ物、良い匂い、心地よい音、目を惹かれる光景、好きな触り心地
そういうものを深く楽しむ


18:
>>17
女は?


22:
>>18
いないけど気の合う伴侶欲しいな
脱ニートして働き始めて半年経ってわかったが、ワイは人とか会話とか好きやし


19:
飯にためらわず金使う


24:
>>19
これマジであるな
いつも同じ飯とかコスパだけ考えて食ってたら日常のワクワクが減る


20:
体力やな
健全な肉体に健全な精神が宿る


21:
働いて金貯めてファイヤー


26:
>>21
ファイヤできる人忍耐力すごいわ
ワイも考えたことあるけど生き方そのものがストレスで合わんかった


23:
後先考えないで自分が楽しいって思ったことをする
そうした結果がワイみたいなニートや


27:
>>23
ニート楽しめる人間は不安感じにくいタイプやと思う
逆に精神強いと思うまである


28:
考えるのをスパッとやめることができる
悩んでも仕方のないこと憂鬱なことに延々と頭を使わない


30:
何かに奉仕する
最近の推し活とかも近いと思う
人によっては妻だったり子供だったりペットだったり


33:
たくさん失敗したり恥をかいたりする
何度も経験すれば怖くなくなる
プライドもなくなる


35:
転ばぬ先の杖を用意しておくと自由にやれて楽しいぞ


39:
>>35
できた人間やな


36:
ワイ、無能なんやがどうすればいい?
学生やがレポート書けなくて苦しんでるんや


41:
>>36
無能なことを打ち明けて人に頼りまくるか、本とかネットで賢い人のやり方真似するか
ワイは後者タイプやった(ツール使うの上手い)やったが、仕事し始めてからは前者の方がスキルとしては大切やなと思った
人に頼るの上手いと色々得する


37:
嫌われることを恐れない
これに尽きる


42:
>>37
これできるとほんまに強いが、コツ知りたいわ


43:
>>42
言いたいことが言えない、やりたいことがやれない方が嫌われるよりも辛いってだけだよ


40:
大切なのは結果じゃなくて過程


46:
他人を気にしない




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人生を気楽に生きるコツ

人生を気楽に生きることは、心の軽さや幸福感を増し、ストレスを減少させる助けになります。以下は、気楽に生きるためのコツについてのアイデアです。

過去を手放す
過去の過ちや失敗を引きずらないようにしましょう。未来を築くためには過去を学びつつ、手放すことが大切です。

他人と比較しない
他人との比較はストレスの原因となります。自分自身を受け入れ、他人との違いを楽しむことで気楽な気持ちを保ちましょう。

小さな喜びを大切に
小さな成功や喜びに感謝しましょう。些細なことに気づくことで、日常がより豊かに感じられます。

計画よりもフレキシブルに
未来を完璧に計画しようとするよりも、柔軟性を持って変化に対応しましょう。予期せぬ出来事も受け入れることで、気楽な心が維持されます。

自分に優しく
自分を厳しく扱わず、自分に対しても思いやりを持ちましょう。自分を大切にすることが、気楽な生活の基盤となります。

笑顔とユーモア
笑顔やユーモアはストレス解消の効果があります。困難な状況でもポジティブな視点を持ち、笑いを忘れないようにしましょう。

心身の健康を大切に
健康な体と心は気楽に生きるための基本です。バランスのとれた食事、適度な運動、十分な睡眠を心がけましょう。

自分のペースで進む
周りの期待や社会のペースに縛られず、自分自身のペースで生きることが大切です。焦らず、自分のリズムを尊重しましょう。

感謝の気持ちを忘れない
日々の中で感謝の気持ちを忘れずに、ポジティブなエネルギーを保ちましょう。感謝の意識が気楽な生活をサポートします。

新しいことに挑戦
新しい経験や挑戦は気楽さを生み出す要素です。未知の領域に開かれ、新しいことに積極的に取り組むことで、人生が豊かになります。

これらのコツを取り入れながら、自分にとって最適なバランスを見つけ、気楽に人生を楽しんでください
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